モチベーションが維持するダイエット名言集
ダイエットはあなたの体重を減らすだけではない。あなたを生き生きとさせる幸せへの手段。
食べても太らない人はいるけど、食べてないのに太る人はいない。太った原因は自分にある。でも原因が明確なら改善もできる。
現実を見ろ！体重計に乗ってみろ！裸を鏡で見てみろ！それでもまだ食うか？
5kg減らすということは、たった500グラム痩せる、それを10回繰り返すだけ。
どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。
胃袋を満たすんじゃなくて、痩せた自分で自分自身を満たしてあげる方がずっと幸せだよ。
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